差點成為主機板產品經理的我，常會聽到使用者或內部工程師提到「這張主機板供電不錯」、「幾相供電比較穩」，但對於大多數非工程背景的人來說，這些詞彙其實不太直覺，也容易產生認知落差。與其流於表面參數，我更在意的是：這些設計對整體系統穩定性、效能發揮、甚至產品壽命有什麼實質影響？
這篇文章我會用簡單好懂的方式，帶大家一起理解「供電模組」背後的原理、MOSFET 的角色，以及為什麼這些看似不起眼的設計，會直接影響你選的主機板是否穩定、耐用、甚至能不能發揮 CPU 的完整性能。
主機板上 MOSFET 的位置以紅色箭頭標示，這些黑色小方塊排列在電感（標示為 R60）旁，是 CPU 供電模組的一部分，負責電壓調節。
MOSFET 的工作原理是什麼？
CPU 插槽旁邊一排黑黑的，就是 MOSFET，它們是供電模組（VRM）的一部分。這些元件會搭配電感一起工作，負責「控制電流的開關節奏」，就像幫 CPU 調電壓的節拍器。
簡單來說，一組 MOSFET 有分成 High side 和 Low side：
- High side 開的時候，電感會先儲能
- 換 Low side 開的時候，電感就會把能量釋放出來
就這樣不斷「開→關→開→關」的動作，就是所謂的 PWM 控制（脈衝寬度調變），讓電流變得平穩、可控，CPU 才不會一下子餓死、一下子被電爆。
為什麼 CPU 越高階越挑供電？
因為 CPU 不只吃電壓穩，更吃電流夠不夠，核心數一多，用電就更猛，這時候主機板的供電設計就會直接影響 CPU 的穩定性。而常聽到的「TDP 高」意思就是：它需要的電流很大。
主機板的供電跟不上的話，就可能會出現過熱、降頻，甚至不穩。
什麼是「幾相供電」？
一相供電 = 一組控制電路（有電感、MOSFET、PWM 控制器），多相供電 = 好幾組這樣的回路輪流工作。
好比打點滴，如果一條管線幫你打藥會忽快忽慢，那換成五條輪流打，藥效就穩很多，CPU 也比較舒服。這就是為什麼大家說「供電相數越多越好」。
MOSFET + 電感 的簡化工作原理動畫
High-side MOSFET 導通時，電感儲能；Low-side MOSFET 導通時，電感釋放能量。
怎麼看主機板幾相供電？
最直觀的方法：數電感。因為每一相通常有一顆電感，所以電感顆數大致對應供電相數。但要注意，有些主機板會「倍相」或是「多顆電感併聯」，所以還要搭配看 MOSFET 排列方式。
例如：
- 一組 MOS 有 1 上橋 + 1 下橋 = 傳統一相
- 如果變成 1 上橋 + 2 下橋，或 2 上橋 + 2 下橋，那可能是為了強化某一相的承載力
也可以看 PWM 控制器的型號去查，它最多支援幾相，有時候就能知道實際供電不是表面上看到那麼多。有些主機板會用「倍相晶片」把 6 相放大成 12 相，雖然這樣的純淨度比不上真 12 相，但穩定性和功率表現還是比傳統設計好很多。
供電區域的散熱也很重要
供電的地方會過大電流，自然會發熱。如果散熱不好，溫度升高會讓電阻變大、效率變差。現在主流的做法是加上散熱片、導熱貼，甚至更高階的主機板會用上熱導管設計，幫 MOSFET 降溫，讓整體更穩定。
現在 CPU 核心數越來越多，主機板的供電設計也變得越來越關鍵。會不會穩、會不會熱，MOSFET 的設計與用料都是關鍵。選一張供電設計好的主機板，對整台電腦來說，就是打下穩定的根基。
希望這篇用比較白話的方式，讓你更清楚 MOSFET 到底在幹嘛，也幫你未來選主機板時多一點判斷力。
常見問題
什麼是主機板的「供電相數」？相數多是好事嗎？
簡單說，相數就像幫 CPU 打點滴的管線數。傳統一相是一條管線，多相供電就是多條管線輪流打，越多越穩，電流也更平滑。當然不完全是「數字越大越好」，還要看實際的設計有沒有到位。你可以把它當作一種「穩定供電的隊形」，陣仗大，CPU 比較舒服。
MOSFET 在主機板上是做什麼用的？有什麼作用？
主機板上那排黑色小方塊，就是 MOSFET，它們是供電模組的開關，負責「開」、「關」控制電流進出。搭配電感一起工作，就像電流的節奏器，讓 CPU 吃到剛剛好、不會亂衝的電壓。MOSFET 不只控制電，也關係到整體供電穩不穩。
怎麼判斷一張主機板供電好不好？除了看廠牌還能看什麼？
其實除了廠牌，你可以自己「數電感」、「看 MOSFET 排列」，甚至查 PWM 控制器的型號，就能初步判斷供電設計的規模與誠意。有些高階主機板還會用倍相晶片，這些都是值得留意的細節。不是只有貼牌好壞，有些便宜板子供電也很紮實。
High-side、Low-side 是什麼意思？為什麼要輪流導通？
High-side 就像幫電感儲能的那一邊，Low-side 則是讓電感把能量放出來的那一邊。兩個輪流開關，電流就能平順進出。這就是所謂的 PWM 控制模式，讓 CPU 不會忽餓忽飽，整體運作更穩定。
主機板供電發熱有關係嗎？散熱做得好會有差嗎？
有差，而且差很多。供電區經常走大電流，如果沒有好好散熱，不但會影響 MOSFET 的效率，還會造成系統不穩或壽命變短。現在主流設計會加上散熱片、導熱貼，高階主機板甚至用熱導管，這些看起來帥，也是真的有用。